牙齿矫正的注意事项有哪些

牙齿矫正的注意事项主要有保持口腔卫生、避免硬质食物、定期复诊、正确使用矫正器附件、预防口腔黏膜损伤。

1、保持口腔卫生

矫正期间需使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙缝及托槽周围，每日至少刷牙三次。食物残渣易滞留于矫正器周围，可能引发龋齿或牙龈炎。建议配合冲牙器清除隐蔽部位菌斑，必要时使用含氟漱口水辅助抑菌。

2、避免硬质食物

禁止啃咬坚果、冰块等坚硬食物，防止托槽脱落或弓丝变形。苹果、胡萝卜等应切块食用，年糕、口香糖等黏性食物易导致矫正装置移位。矫正初期建议选择粥类、软面包等易咀嚼食物过渡。

3、定期复诊

通常每4-6周需调整弓丝力度并更换橡皮链，延误复诊可能影响矫治进度。出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况需立即就诊。医生会根据牙齿移动情况动态调整治疗方案。

4、正确使用附件

隐形矫治器每日佩戴需达20-22小时，进食时取下并清洁。头帽、橡皮筋等辅助装置应严格按医嘱使用时长佩戴。自行增减矫治力可能造成牙根吸收或咬合紊乱。

5、预防黏膜损伤

初戴矫正器时可用正畸保护蜡覆盖尖锐部位缓解摩擦。溃疡处可涂抹口腔溃疡凝胶促进愈合。剧烈运动时建议佩戴防护牙托，避免外伤导致托槽脱落。

矫正期间应持续补充钙质和维生素D促进牙槽骨改建，避免碳酸饮料防止牙釉质脱矿。出现持续疼痛或牙齿异常松动需及时就医。完成矫正后需按医嘱佩戴保持器，防止牙齿移位复发。建立长期口腔维护习惯对保持矫治效果至关重要。