眼睛肿和脸肿的原因

眼睛肿和脸肿可能由睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，水分滞留引起肿胀。表现为晨起时眼睑浮肿，通常活动后逐渐消退。改善睡眠习惯，避免睡前大量饮水，冷敷可缓解症状。

2、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原会引发血管神经性水肿，常见双眼及面部突发肿胀伴瘙痒。需远离过敏源，使用氯雷他定等抗组胺药物。严重时可能出现喉头水肿需急诊处理。

3、肾脏疾病

肾小球肾炎等疾病导致蛋白尿、低蛋白血症时，会出现晨起眼睑及颜面水肿，按压有凹陷。可能伴随尿量减少、泡沫尿。需进行尿常规、肾功能检查，使用呋塞米等利尿剂。

4、心脏疾病

右心衰竭患者由于体循环淤血，常见下肢水肿向上蔓延至面部，伴呼吸困难、颈静脉怒张。需限制钠盐摄入，使用地高辛等强心药物，必要时进行氧疗。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素缺乏会导致黏液性水肿，表现为面部非凹陷性肿胀伴皮肤干燥、畏寒。需检测甲状腺功能，长期补充左甲状腺素钠治疗。

日常应注意保持规律作息，避免高盐饮食，睡前限制饮水量。过敏体质者需远离已知过敏原，定期清洁床上用品。出现持续水肿伴尿量异常、呼吸困难等症状时，应及时就医排查心肾疾病。长期面部肿胀需检查甲状腺功能，遵医嘱规范用药治疗基础疾病。