子宫托正确使用方法

子宫托的正确使用方法主要包括清洁双手、选择合适型号、润滑放置、定期取出清洗以及定期复查。子宫托是用于治疗子宫脱垂或膀胱膨出的非手术器械，需在医生指导下使用。

1、清洁双手

使用子宫托前必须用肥皂和流动水彻底清洗双手，避免将细菌带入阴道引发感染。指甲应修剪圆钝，防止划伤阴道黏膜。若手部有伤口需佩戴无菌手套操作。

2、选择合适型号

子宫托有环形、立方形等多种形状，直径从50毫米到100毫米不等。初次使用者需由医生测量阴道横径和深度，选择既能有效承托子宫又无压迫感的型号。绝经后女性可能需要配合雌激素软膏使用以改善阴道弹性。

3、润滑放置

将水溶性润滑剂涂抹于子宫托边缘，采取蹲位或单腿抬高姿势，用手指将子宫托纵向折叠后缓慢推入阴道后穹窿处。放置后应做咳嗽试验，确认无脱落且无排尿困难。

4、定期取出清洗

每3-7天需取出子宫托，用中性洗涤剂清洗后晾干。夜间睡眠时可取出以减少对阴道壁的持续压力。若出现异常分泌物或出血应立即停用并就医。

5、定期复查

首次使用后1周需复查位置是否偏移，之后每3-6个月评估脱垂程度变化。绝经后女性每半年需检查阴道黏膜健康状况。出现尿潴留、严重腰酸等症状需及时调整治疗方案。

使用子宫托期间应避免提重物和长期站立，凯格尔运动有助于增强盆底肌支撑力。保持每日饮水1500毫升以上预防尿路感染，选择棉质透气内裤减少摩擦。若出现发热、下腹坠痛等异常情况，应立即就医排查是否发生子宫托嵌顿或感染。建议每半年进行妇科检查和盆底肌功能评估，根据病情变化调整保守治疗方案或考虑手术治疗。