身上长密密麻麻小疙瘩的原因

身上长密密麻麻小疙瘩可能与毛囊角化症、湿疹、接触性皮炎、痱子、扁平疣等原因有关。皮肤出现异常表现时建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、毛囊角化症

毛囊角化症属于遗传性皮肤病，表现为毛囊口角化过度形成丘疹，常对称分布于上臂外侧、大腿前侧。皮损呈肤色或棕褐色，触摸有砂纸样粗糙感。该病一般无须特殊治疗，症状明显时可外用维A酸乳膏、尿素软膏帮助软化角质，日常避免过度清洁皮肤。

2、湿疹

湿疹多与过敏、皮肤屏障功能受损有关，急性期表现为密集红色丘疹、水疱伴剧烈瘙痒。慢性期皮肤增厚、脱屑。可外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏缓解症状，口服氯雷他定片抗过敏。患者需避免搔抓，穿着纯棉透气衣物。

3、接触性皮炎

接触性皮炎是皮肤接触外界物质后发生的炎症反应，如金属、化妆品、洗涤剂等。皮损边界清晰，表现为红斑、丘疹或水疱伴灼热感。需立即脱离致敏原，局部使用炉甘石洗剂收敛止痒，严重时口服盐酸西替利嗪片。日常注意记录可疑致敏物。

4、痱子

痱子因汗管阻塞引起，好发于夏季或高温环境，表现为针尖大小透明水疱或红色丘疹。保持皮肤清洁干燥是关键，可外用痱子粉，穿着宽松衣物。若继发感染出现脓疱，需使用莫匹罗星软膏抗感染。

5、扁平疣

扁平疣由人乳头瘤病毒感染导致，表现为肤色或褐色扁平丘疹，多发于面部和手背。具有传染性，避免搔抓以防扩散。临床常用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏局部治疗，顽固皮损可采用液氮冷冻处理。

日常需注意保持皮肤清洁但避免过度搓洗，沐浴后及时涂抹保湿霜。穿着宽松透气的纯棉衣物，减少摩擦刺激。饮食宜清淡，限制辛辣食物及酒精摄入。若皮疹持续加重、出现渗液或发热等全身症状，应立即前往皮肤科就诊。不建议自行购买药物涂抹，部分激素类药膏滥用可能导致皮肤萎缩等不良反应。