流感出现哪些症状

流感通常表现为发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状。流感症状主要有鼻塞、咽痛、寒战、食欲减退、恶心呕吐等表现。

1、发热

流感患者常出现突然高热，体温可达39摄氏度以上。发热可能持续3-5天，伴有面色潮红、皮肤灼热感。儿童发热症状往往比成人更为明显，部分患者可能出现高热惊厥。发热期间应多饮水，保持充足休息。

2、头痛

流感引起的头痛多为全头持续性胀痛，活动时加重。头痛常伴随眼部不适、畏光等症状。头痛程度与发热呈正相关，退热后头痛多能缓解。严重头痛可能提示并发症，需及时就医。

3、肌肉酸痛

全身肌肉酸痛是流感的典型症状，以背部、四肢肌肉明显。患者常描述为"全身像被打了一样"的疼痛感。肌肉酸痛多在发病后1-2天达到高峰，可持续一周左右。适当按摩和热敷可缓解症状。

4、乏力

流感患者普遍感到极度疲乏无力，日常活动能力明显下降。乏力症状可能持续2-3周，是流感恢复期最持久的症状之一。建议患者在恢复期避免剧烈运动，循序渐进增加活动量。

5、咳嗽

流感咳嗽多为干咳，后期可能转为有痰。咳嗽症状可持续2周以上，夜间加重影响睡眠。剧烈咳嗽可能引发胸痛，可尝试饮用温水缓解。如咳嗽持续不缓解或出现黄绿色痰液，需警惕继发感染。

流感患者应保持充足休息，多饮水，进食易消化食物。居室保持通风，注意个人卫生。症状加重或持续不缓解时应及时就医，特别是老年人、儿童、孕妇及慢性病患者更需重视。流感季节前接种疫苗是有效的预防措施，出现症状后48小时内使用抗病毒药物效果最佳。