急性胃炎怎么缓解

急性胃炎可通过禁食、补液、药物治疗、调整饮食、休息等方式缓解。急性胃炎通常由细菌感染、药物刺激、酒精损伤、应激反应、食物中毒等原因引起。

1、禁食

急性发作期需暂停进食8-12小时，减轻胃肠负担。待呕吐停止后，可尝试少量饮用温盐水或口服补液盐，预防脱水。严重呕吐者需静脉补液，维持水电解质平衡。

2、补液

每日饮水量应达到2000毫升以上，分次少量饮用。可选用口服补液盐Ⅲ调节电解质，避免饮用含糖饮料。出现尿量减少、皮肤弹性下降等脱水症状时，应及时就医进行静脉补液治疗。

3、药物治疗

质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如铝碳酸镁能中和胃酸。细菌感染引起的急性胃炎可遵医嘱使用阿莫西林等抗生素。禁用非甾体抗炎药，以免加重胃黏膜损伤。

4、调整饮食

症状缓解后从流质饮食开始，逐步过渡到低脂低纤维软食。推荐米汤、藕粉、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣、油腻及过冷过热饮食。少食多餐，每日5-6餐，每餐控制在200毫升以内。

5、休息

保持卧床休息，减少体力消耗。使用热水袋热敷上腹部可缓解痉挛疼痛，温度控制在50℃以下。避免情绪紧张，必要时可进行深呼吸放松训练。

急性胃炎恢复期应持续1-2周清淡饮食，逐渐增加蛋白质摄入如鱼肉、豆腐等。戒除烟酒，避免浓茶咖啡。若出现呕血、黑便或持续腹痛，需立即就医排除消化道出血等并发症。日常注意饮食卫生，避免进食变质食物，慎用损伤胃黏膜的药物。