骨折愈合慢怎么办

骨折愈合慢可通过调整饮食结构、补充钙质与维生素D、适度功能锻炼、物理治疗、手术治疗等方式改善。骨折愈合缓慢通常与营养不良、局部血供不足、感染、固定不当、代谢性疾病等因素有关。

1、调整饮食结构

增加优质蛋白摄入有助于胶原蛋白合成，推荐食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物。同时需补充富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，促进骨痂形成。避免高盐高脂饮食影响钙质吸收。

2、补充钙质与维生素D

每日摄入800-1200毫克钙元素，可通过乳制品、豆制品或钙剂补充。配合维生素D3制剂或每日晒太阳20分钟，提高肠道钙吸收率。骨质疏松患者需在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

3、适度功能锻炼

骨折稳定后应在康复师指导下进行非负重关节活动，如踝泵运动、肌肉等长收缩训练。逐步过渡到部分负重行走，通过机械应力刺激促进骨愈合。禁止过早剧烈运动导致内固定失效。

4、物理治疗

低频脉冲电磁场治疗可增强成骨细胞活性，超声波能改善局部微循环。红外线照射有助于消肿止痛，每次20分钟每日1-2次。需在专业机构进行10-15次疗程。

5、手术治疗

对于骨不连或畸形愈合病例，可能需行植骨术、内固定翻修术。自体髂骨移植能提供活性骨细胞，联合富血小板血浆注射可增强修复效果。术后需严格制动6-8周。

骨折愈合期间应戒烟戒酒，尼古丁和酒精会显著延缓愈合进程。保持患肢抬高减轻肿胀，定期复查X线观察骨痂生长情况。糖尿病患者需严格控制血糖，甲状腺功能异常者应同步治疗基础疾病。若3个月后仍无愈合迹象，需考虑进行骨代谢标志物检测和CT三维重建评估。