无痛人流后注意事项

无痛人流后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动。人工流产术后护理不当可能引发感染、子宫复旧不良等并发症，需严格遵循医嘱。

1、术后休息

术后需卧床休息2-3天，两周内避免体力劳动和久站久坐。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可通过热敷缓解。保持每日睡眠8小时以上，禁止熬夜或过度用脑。

2、感染预防

术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗会阴部。出现发热、分泌物异味需及时就医。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。

3、出血监测

阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量或持续三周未净，可能提示宫腔残留或感染。禁止使用卫生棉条，建议每2小时更换卫生巾。

4、营养补充

多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配西蓝花、猕猴桃促进铁吸收。避免生冷辛辣刺激饮食，可适量饮用红糖姜茶帮助子宫收缩。术后两周内每日饮水不少于1500毫升。

5、复诊随访

术后7-10天需超声复查子宫恢复情况，监测血HCG水平至正常范围。出现剧烈腹痛、持续发热等异常应立即就诊。术后卵巢功能恢复需1-2个月经周期，建议避孕3-6个月。

术后身体恢复期间应保持情绪稳定，避免焦虑抑郁情绪影响内分泌调节。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，注意腰腹部保暖。建立规律作息时间，三个月内避免长途旅行或高强度健身。如出现月经延迟、经量异常等情况需及时到妇科就诊评估子宫内膜修复状况。