产后恶露持续多久

产后恶露一般持续2-6周，具体时间与子宫恢复情况、分娩方式及个体差异有关。

自然分娩后恶露排出时间通常为2-4周，初期为鲜红色血性恶露，含较多血液和蜕膜组织，3-4天后逐渐转为淡红色浆液性恶露，血液减少但含宫颈黏液和阴道分泌物，10天后变为白色或淡黄色恶露，主要成分为白细胞和表皮细胞。剖宫产因手术干预可能延长至4-6周，子宫收缩较慢且创面愈合需要更长时间，但整体变化规律与自然分娩相似。哺乳可促进缩宫素分泌帮助子宫收缩，可能缩短恶露持续时间，而子宫复旧不良、胎盘胎膜残留或感染可能导致恶露量增多、持续时间延长或反复出血。

建议产后保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾，避免盆浴和性生活以防感染。观察恶露颜色、气味和量的变化，若6周后仍未干净、出现恶臭、发热或大量出血，需及时就医排查宫腔残留或感染。适当活动促进宫缩但避免劳累，饮食注意补充优质蛋白和铁剂，如瘦肉、动物肝脏和深绿色蔬菜，帮助修复组织并预防贫血。