急性咽炎患者要注意什么

急性咽炎患者需注意避免刺激性饮食、保持口腔卫生、合理用药、控制用嗓及改善环境湿度。急性咽炎主要由病毒或细菌感染引起，表现为咽部疼痛、干燥、灼热感，可能伴随发热、咳嗽等症状。

1、避免刺激性饮食

患者应忌食辛辣、过烫或过硬食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咽部黏膜损伤。可适量饮用温凉蜂蜜水或梨汤缓解不适。酒精和咖啡因可能加剧黏膜脱水，需严格限制。

2、保持口腔卫生

每日用生理盐水漱口3-4次有助于减少细菌滋生。刷牙时选用软毛牙刷，避免触碰肿胀的咽后壁。含碘漱口液可辅助消炎，但不宜长期使用以防甲状腺功能紊乱。

3、合理用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。咽痛明显者可短期含服西地碘含片或西瓜霜清咽含片。发热超过38.5℃时建议服用对乙酰氨基酚片退热。

4、控制用嗓

减少持续说话时间，避免高声喊叫或长时间耳语。教师、歌手等职业人群建议休声2-3天。可通过写字或手势交流，必要时使用扩音设备辅助发声。

5、改善环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空调直吹。干燥季节可佩戴口罩外出，防止冷空气直接刺激呼吸道。定期开窗通风，但需避免接触二手烟或粉尘等污染物。

急性咽炎期间建议每日饮水1500-2000毫升，优先选择温水。保证7-8小时睡眠有助于免疫恢复，枕头可适当垫高以减少夜间咽部充血。若症状持续3天未缓解或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大等情况，应及时耳鼻喉科就诊。愈后1周内仍应避免剧烈运动，防止病情反复。