股癣如何预防 预防股癣的四招数你掌握吗

股癣可通过保持局部干燥、避免共用物品、穿透气衣物、规范用药等方式预防。股癣主要由真菌感染引起，常见于腹股沟、会阴等潮湿部位。

1、保持局部干燥

真菌在潮湿环境中易繁殖，运动后需及时擦干腹股沟及会阴部汗液。每日用温水清洗后可用吹风机低温档吹干皮肤皱褶处，避免使用碱性过强的沐浴露。洗澡后局部可扑撒爽身粉或抗真菌粉剂，如硝酸咪康唑散辅助吸湿。

2、避免共用物品

不与他人共用毛巾、浴巾、剃须刀等个人物品，健身房使用器械前需用酒精棉片擦拭。家庭成员有足癣或体癣时，衣物需分开洗涤并用60℃以上热水浸泡消毒。外出住宿建议携带一次性床单，避免接触可能被污染的寝具。

3、穿透气衣物

选择纯棉或莫代尔材质的宽松内裤，避免穿着紧身牛仔裤、化纤类不透气衣物。夏季可选用带网眼的运动短裤，夜间睡眠时可裸睡保持通风。出汗较多者应每日更换2-3次内裤，换下的衣物需立即清洗晾晒。

4、规范用药

既往有股癣病史者，在高温季节可预防性使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂。出现红斑瘙痒时及时涂抹克霉唑软膏，避免抓挠导致皮损扩散。糖尿病患者或长期用免疫抑制剂者需定期复查，必要时口服伊曲康唑胶囊进行系统抗真菌治疗。

日常需控制体重减少皮肤摩擦，肥胖人群可在腹股沟处垫棉质吸汗巾。饮食上限制高糖食品摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。避免长时间骑自行车或久坐，运动时选择吸湿排汗功能好的专业运动裤。发现股癣症状持续不缓解或面积扩大，应及时到皮肤科进行真菌镜检确诊。