朱明炜主任医师 北京医院 营养科
胃痛时喝蜂蜜水可能缓解症状,但具体效果因人而异。蜂蜜水对部分胃痛类型有舒缓作用,但对某些胃部疾病可能无效甚至加重不适。
蜂蜜含有天然糖分和抗氧化物质,能中和部分胃酸,缓解因胃酸过多引起的烧灼感。温水冲泡的蜂蜜可形成保护膜覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。对于饮食不当或轻度胃炎导致的隐痛,适量饮用温蜂蜜水可能帮助舒缓。空腹饮用时需控制浓度,避免高渗透压加重胃部负担。
胃溃疡、胃食管反流等疾病患者需谨慎。蜂蜜的高糖分可能刺激胃酸分泌,加重反酸症状。急性胃黏膜损伤时,蜂蜜的酸性成分可能延缓创面愈合。糖尿病患者饮用可能影响血糖控制。若胃痛伴随呕吐、黑便或持续加重,饮用蜂蜜水可能掩盖病情延误治疗。
建议短期尝试蜂蜜水无缓解时及时就医,排查是否存在幽门螺杆菌感染、胆道疾病等器质性病变。日常可搭配少量苏打饼干等碱性食物缓冲胃酸,避免空腹饮用过甜或过酸的蜂蜜水。胃痛期间应暂停辛辣刺激食物,记录饮食与疼痛关联性供医生参考。