朱明炜主任医师 北京医院 营养科
猪肝苦吃了通常不会中毒,但可能提示食材变质或处理不当。猪肝发苦可能与胆汁残留、储存不当或烹饪方式有关,建议丢弃变苦的猪肝。
新鲜猪肝本身带有轻微腥味但不应发苦。若因宰杀时胆囊破裂导致胆汁污染,肝脏可能吸收苦味物质,此类情况虽不会直接引发中毒,但过量胆汁可能刺激胃肠黏膜,引发恶心或腹泻。储存时间过长或温度过高时,猪肝易腐败产生组胺等有害物质,此时苦味可能伴随质地黏滑或异味,食用后可能引起食物中毒。烹饪前未充分浸泡或焯水也可能残留苦味,但多为口感问题,不影响安全性。
若猪肝苦味伴随颜色发绿、表面黏液增多或异味刺鼻,则可能已变质,误食后可能出现呕吐、腹痛等细菌性食物中毒症状。部分人群对动物内脏代谢能力较弱,食用异常猪肝后更易出现不适。购买时应选择色泽鲜红、触感紧实的猪肝,处理时彻底切除胆管并反复冲洗,烹饪前用盐水或牛奶浸泡可减少异味。
食用苦味猪肝后若出现头晕、皮疹或呼吸困难,需警惕过敏反应或变质毒素影响,应立即就医。日常建议控制动物内脏摄入频率,每周不超过100克,高血压及痛风患者更须谨慎。选购时注意冷链保存,烹饪时确保中心温度达到70℃以上以杀灭寄生虫。