婴儿腹泻不能吃的食物

婴儿腹泻期间应避免食用高糖、高脂肪、高纤维及刺激性食物，主要包括果汁、乳制品、粗粮、生冷食物和含添加剂食品。腹泻可能由感染、过敏或消化功能紊乱引起，家长需调整饮食并密切观察症状变化。

一、果汁

浓缩果汁含大量果糖和蔗糖，高渗透压会加重肠道水分丢失。苹果汁、橙汁等可能刺激肠黏膜，导致腹泻持续时间延长。建议改用口服补液盐或白开水补充水分，必要时可少量饮用稀释后的米汤。

二、乳制品

急性腹泻期肠道乳糖酶活性下降，普通配方奶粉或鲜奶中的乳糖难以消化，可能引发腹胀和腹泻加重。可选择无乳糖配方奶粉替代，酸奶等发酵乳制品也需暂停，待症状缓解后逐步恢复。

三、粗粮

全麦面包、燕麦等粗纤维食物会加速肠道蠕动，红薯、玉米等产气食物可能引发腹胀。腹泻期间应以低渣饮食为主，如大米粥、软烂面条等精细碳水化合物，减少对肠道的机械刺激。

四、生冷食物

未彻底加热的蔬果、冷饮会刺激胃肠黏膜收缩，影响消化酶活性。西瓜、梨等寒性水果可能加重脾胃虚寒症状。所有食材应煮熟并保持温热状态食用，避免温度过低导致肠痉挛。

五、含添加剂食品

加工肉制品、饼干等含防腐剂和人工甜味剂，可能破坏肠道菌群平衡。蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，1岁以下婴儿严禁食用。建议选择新鲜食材自制辅食，避免商业包装食品。

腹泻期间应保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。母乳喂养可继续但需母亲忌口油腻食物，配方奶喂养可暂时改用防腹泻奶粉。若出现持续发热、血便、尿量减少或精神萎靡，需立即就医排除轮状病毒感染或细菌性肠炎。恢复期遵循由稀到稠、由少到多的原则逐步添加辅食，优先补充锌元素促进肠黏膜修复。