得了甲亢能吃白萝卜吗

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朱明炜 主任医师

朱明炜主任医师 北京医院  营养科

甲亢患者一般能吃白萝卜,但需适量食用。甲亢即甲状腺功能亢进症,患者代谢率增高,饮食需注意避免加重症状或干扰治疗。

白萝卜富含水分和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,缓解甲亢可能伴随的消化功能紊乱。其低热量特性适合甲亢患者的高代谢状态,且含有的芥子油苷类物质可能对甲状腺功能影响较小。烹饪时建议选择清蒸或炖煮方式,避免生食过量。合并胃肠不适时可将白萝卜切块煮软后食用,减少对黏膜的刺激。

少数甲亢患者服用抗甲状腺药物期间,若大量生食白萝卜可能影响药物吸收。同时合并甲状腺肿大明显者,需警惕十字花科蔬菜可能存在的致甲状腺肿作用。存在碘缺乏的甲亢患者,长期过量食用可能干扰甲状腺对碘的利用。

甲亢患者日常应保持低碘饮食,避免海带紫菜等高碘食物。保证优质蛋白摄入如鸡蛋清、鱼肉等,补充B族维生素。定期监测甲状腺功能,避免剧烈运动和情绪激动。若出现心悸加重、体重骤降等情况应及时复诊调整治疗方案。