一般来完月经第几天排卵

月经周期规律的女性一般在月经结束后7-14天进入排卵期。排卵时间受月经周期长短、激素水平等因素影响，通常发生在下次月经来潮前14天左右。

月经周期为28天的女性，排卵日多出现在月经第14天左右。若月经周期较短如21天，排卵可能提前至月经第7天；若周期较长如35天，排卵可能推迟至月经第21天。排卵期前后2-3天为易受孕窗口，此时卵子从卵巢排出并存活12-24小时，而精子在女性生殖道可存活2-3天。部分女性排卵时会出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物增多等表现，但多数无明显症状。

月经不规律的女性可能因多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病导致排卵时间不固定，甚至无排卵。长期熬夜、压力过大或过度节食也可能干扰激素分泌，影响排卵周期。建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方式辅助判断排卵时间。

备孕女性可记录至少3个月经周期，观察宫颈黏液变化或使用排卵预测工具提高准确性。若月经周期紊乱或备孕超过1年未孕，应及时就医评估排卵功能及生殖系统状况，排除内分泌或器质性病变。