3岁宝宝发烧37.5度怎么办

3岁宝宝发烧37.5度可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、遵医嘱用药等方式处理。发热可能由环境因素、病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝额头、腋下、腹股沟等部位，避免使用酒精或冰水。保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，减少衣物包裹。若宝宝手脚冰凉，可搓热四肢促进血液循环。体温未超过38.5度时优先选择物理降温。

2、调整饮食

提供易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蔬菜泥等，避免油腻或高糖食物。少量多餐减轻胃肠负担，适当增加维生素C含量高的水果如苹果泥。若出现食欲减退，无须强迫进食，但需保证水分摄入。

3、补充水分

每2小时喂50-100毫升温水或口服补液盐，观察排尿次数和尿液颜色。可适量饮用稀释的鲜榨果汁，避免含咖啡因饮料。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，需及时就医。

4、观察症状

家长需每2小时测量体温并记录，注意是否伴随咳嗽、腹泻、皮疹等症状。监测宝宝精神状态，如出现嗜睡、持续哭闹、呼吸急促等异常，应立即就诊。发热超过24小时不退或体温波动超过1度需就医评估。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5度或伴有明显不适时，可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药。禁止自行使用抗生素或成人退烧药，避免阿司匹林等禁忌药物。用药后30分钟复测体温，记录药效持续时间。

保持宝宝充足休息，避免剧烈活动或过度保暖。发热期间每日测量体温4-6次，记录发热时间和伴随症状。若72小时内体温未恢复正常，或出现抽搐、意识模糊等严重表现，需急诊处理。恢复期注意营养补充，逐步增加活动量，避免人群密集场所以防交叉感染。