苏子叶的功效与作用是什么

苏子叶具有解表散寒、行气和胃、化痰止咳等功效，主要用于风寒感冒、咳嗽痰多、胸闷呕吐等症状。

1、解表散寒

苏子叶性温味辛，能发散风寒，适用于外感风寒引起的恶寒发热、头痛鼻塞。其挥发油成分可刺激汗腺分泌，帮助驱散体表寒邪。风寒感冒初期可用鲜苏子叶煎水代茶饮，或与生姜、红糖同煮增强发汗效果。

2、行气和胃

苏子叶所含紫苏醛能促进胃肠蠕动，缓解气滞引起的脘腹胀满、嗳气反酸。对于饮食积滞或寒邪犯胃导致的恶心呕吐，可将苏子叶与陈皮、半夏配伍煎服。注意胃热泛酸者慎用。

3、化痰止咳

苏子叶的柠檬烯等成分具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物，改善痰多咳嗽。对风寒袭肺引起的咳嗽白痰，常与杏仁、前胡等同用。现代研究显示其提取物对支气管平滑肌有舒张作用。

4、抗菌消炎

苏子叶中的迷迭香酸、黄酮类物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。民间常用鲜叶捣敷治疗皮肤轻度感染，或煎汤外洗缓解湿疹瘙痒。

5、安胎止呕

苏子叶能调和冲任之气，传统用于妊娠恶阻引起的恶心呕吐。其温和的止呕特性对胎儿无不良影响，常与砂仁、白术配伍。但需在中医师指导下使用，避免自行大剂量服用。

使用苏子叶时建议选择新鲜或阴干品，煎煮时间不宜过长以免挥发油流失。气虚多汗者慎用发汗功效，过敏体质者初次使用需小剂量测试。作为食疗可制作苏叶粥、苏叶拌豆腐等，但治疗疾病仍需遵医嘱配伍用药。日常保存应置于阴凉干燥处，防潮防蛀。