铁片和钙片隔多久服用

铁片和钙片通常需要间隔2小时以上服用。铁与钙在肠道吸收时存在竞争性抑制，同时服用可能降低药效。建议优先保证铁剂的吸收效率，具体服用时间需根据医生指导调整。

铁是血红蛋白合成的必需元素，缺铁性贫血患者需特别注意铁剂吸收率。钙是骨骼健康的重要矿物质，但高剂量钙会与铁形成不溶性复合物。胃酸环境有助于铁的吸收，空腹服用铁剂效果更佳。钙剂则可能引起胃肠不适，通常建议随餐或餐后服用。两种矿物质补充剂错开服用可减少相互干扰，早餐后服用钙片、午餐前服用铁片是常见方案。部分复合维生素制剂已调整成分比例，但治疗性补铁仍需单独用药。

服用铁剂时可搭配维生素C增强吸收，避免与咖啡、茶、牛奶同服。钙剂不宜与富含草酸的蔬菜同时食用。长期补铁可能引起便秘，补钙过量可能导致结石风险。出现黑便或腹痛等不适需及时就医。孕妇、儿童等特殊人群用药须严格遵循医嘱，定期监测血清铁蛋白和血钙水平。