后腰眼酸疼是怎么回事

后腰眼酸疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病或骨质疏松等因素有关，可通过休息理疗、药物治疗或手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为后腰眼区域持续性酸胀疼痛，活动后加重。患者可尝试热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘向后突出可能压迫神经根，引发后腰眼放射性酸痛，常伴有下肢麻木。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合洛索洛芬钠片消炎镇痛。严重者可能需要椎间孔镜髓核摘除术治疗。发病与椎间盘退变、外伤等因素相关。

3、泌尿系统疾病

肾结石或肾盂肾炎可引起单侧后腰眼钝痛，可能伴随尿频尿急症状。确诊需进行尿常规和超声检查，肾结石患者可服用排石颗粒促进排出，肾盂肾炎需使用左氧氟沙星片抗感染。每日保持2000毫升饮水量有助于预防复发。

4、妇科疾病

女性盆腔炎或子宫内膜异位症可能表现为腰骶部酸痛，月经期加重。妇科检查可明确诊断，盆腔炎患者需服用金刚藤胶囊联合甲硝唑片治疗期间避免性生活。保持会阴清洁，经期忌食生冷食物有助于症状改善。

5、骨质疏松

中老年人椎体骨量减少可能导致后腰眼隐痛，轻微外力易引发压缩骨折。骨密度检查可确诊，需长期服用阿仑膦酸钠维D3片抑制骨流失，配合碳酸钙D3片补充钙质。日常应增加日照时间，进行适度负重运动增强骨强度。

建议保持规律作息，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬板床。每周进行3次游泳或小燕飞锻炼可增强核心肌群稳定性。若疼痛持续超过1周或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状，需立即就医排查严重病变。饮食注意补充牛奶、豆制品等富钙食物，控制体重减轻腰椎负荷。