轻微腰1压缩性骨折怎么办

轻微腰1压缩性骨折可通过卧床休息、佩戴支具、药物治疗、物理治疗、康复训练等方式治疗。腰1压缩性骨折通常由外伤、骨质疏松、长期负重等因素引起。

1、卧床休息

卧床休息是轻微腰1压缩性骨折的基础治疗方式，有助于减轻椎体压力，促进骨折愈合。患者需保持平卧位，避免腰部扭转或弯曲动作，通常需要持续4-6周。卧床期间可在腰下垫软枕保持生理曲度，每2小时翻身一次预防压疮。

2、佩戴支具

腰围或硬质支具能提供外部支撑，限制腰椎活动范围。建议选择可调节的医用腰围，每日佩戴时间不超过12小时，睡眠时需取下。支具需贴合腰部曲线，过紧可能影响呼吸，过松则失去保护作用。通常需持续使用8-12周。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，配合钙剂如碳酸钙D3片促进骨愈合。骨质疏松患者需加用阿仑膦酸钠片等抗骨吸收药物。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、物理治疗

急性期48小时后可采用超短波治疗改善局部血液循环，后期配合低频脉冲电刺激促进骨痂形成。建议每周治疗3-5次，10次为1疗程。治疗期间需观察皮肤反应，出现灼热感应立即停止。

5、康复训练

骨折稳定4周后可开始腰背肌等长收缩训练，6周后逐步增加五点支撑法、飞燕式等功能锻炼。训练强度以不引起疼痛为度，每日2-3组，每组10-15次。康复过程中应避免突然扭转或负重动作。

轻微腰1压缩性骨折患者需保持均衡饮食，每日摄入800-1000mg钙质，适量补充维生素D。恢复期避免提重物、久坐久站，3个月内禁止剧烈运动。建议定期复查X线观察骨折愈合情况，若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。睡眠建议采用仰卧位，膝下垫枕减轻腰椎压力。