急性胃炎能喝燕麦片吗?

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黄玉红 主任医师

黄玉红主任医师 中国医科大学附属第一医院  消化内科

急性胃炎患者一般可以喝燕麦片,但需注意适量且选择无糖、无添加剂的纯燕麦片。急性胃炎是胃黏膜的急性炎症,常表现为上腹痛、恶心、呕吐等症状,饮食调理对缓解症状有帮助。

燕麦片富含可溶性膳食纤维,有助于吸附胃酸并形成保护层,减轻胃黏膜刺激。其温和易消化的特性适合胃炎恢复期食用,但需煮至软烂以降低胃肠负担。避免选择含糖、奶精或调味剂的即食燕麦,这类成分可能刺激胃酸分泌。急性发作期若伴随严重呕吐或腹胀,可暂停食用并优先选择米汤等流质食物。

部分患者对燕麦中的β-葡聚糖耐受性较差,食用后可能出现胀气或不适。合并胃溃疡或胃食管反流时,过量摄入膳食纤维可能加重反酸症状。对麸质敏感或乳糜泻患者应选择无麸质认证燕麦,避免诱发免疫反应。

急性胃炎期间建议遵循低脂、低纤维、少食多餐原则,除燕麦片外可搭配蒸蛋、软面条等食物。若症状持续超过3天或出现呕血、黑便等表现,需及时消化内科就诊。药物治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊或蒙脱石散等,具体用药需遵医嘱。