饭后血糖12-13正常吗

饭后血糖12-13毫摩尔每升属于异常升高，不符合正常血糖范围。正常餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。

餐后血糖12-13毫摩尔每升可能提示糖代谢异常。这种情况常见于饮食中摄入过多高糖高脂食物，或存在胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等问题。长期未控制的餐后高血糖可能损伤血管和神经，增加糖尿病并发症风险。部分人群在感染、应激状态下也可能出现暂时性血糖升高。

少数情况下，血糖仪操作不当或试纸过期可能导致检测结果偏高。某些药物如糖皮质激素也可能干扰血糖水平。若偶尔一次测得该数值，建议清洁手指后重复测量。但若多次检测结果均在此范围，需高度警惕糖尿病前期或糖尿病可能。

建议及时就医进行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测。日常需调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，餐后适度运动有助于控制血糖波动。避免空腹或餐后立即检测血糖，规范测量时间点为进食第一口饭后2小时。