手背发黑是什么原因

手背发黑可能与遗传因素、紫外线照射、血液循环不良、外伤后色素沉着、内分泌疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、遗传因素

部分人群因先天黑色素细胞分布异常导致手背肤色较深，通常无其他不适症状。此类情况无须特殊治疗，日常需加强防晒避免加重色素沉着，外出时可使用SPF30以上的防晒霜。

2、紫外线照射

长期日光暴晒会刺激黑色素合成增加，表现为手背皮肤弥漫性发黑，可能伴随干燥脱屑。建议避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，物理防晒可选用遮阳帽和防晒手套，必要时可遵医嘱使用氢醌乳膏辅助改善。

3、血液循环不良

寒冷刺激或长期保持固定姿势可能导致局部微循环障碍，出现手背青紫发黑，常伴有麻木感。可通过热敷、按摩促进血液循环，糖尿病患者需警惕合并周围血管病变，应定期监测血糖。

4、外伤后色素沉着

手背皮肤擦伤、烫伤愈合后易遗留炎症后色素沉着，表现为边界清晰的暗褐色斑片。早期可遵医嘱外用多磺酸粘多糖乳膏或积雪苷霜软膏，陈旧性色素斑可考虑激光治疗。

5、内分泌疾病

肾上腺功能减退、血色病等疾病会导致全身性色素沉着，手背皮肤呈青铜色或灰褐色，可能伴随乏力、体重下降等症状。需通过血液检测皮质醇、铁蛋白等指标确诊，确诊后需规范治疗原发病。

日常应注意保持手部皮肤清洁湿润，避免接触刺激性化学物品。饮食可适当增加富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果，有助于抗氧化和改善皮肤代谢。若手背发黑持续加重或伴随溃疡、疼痛等症状，需立即就诊排查黑色素瘤等严重疾病。