餐后血糖13.4mmol/L严重吗

餐后血糖13.4mmol/L属于明显升高，需警惕糖尿病或血糖控制不佳。正常餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，超过11.1mmol/L可能达到糖尿病诊断标准。

血糖13.4mmol/L可能由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或饮食过量等因素引起。长期处于高血糖状态可能导致多饮多尿、视力模糊、伤口愈合缓慢等症状，增加心脑血管疾病、糖尿病肾病等并发症风险。此时需通过血糖监测、糖化血红蛋白检测等进一步评估整体血糖控制情况。若伴随口干、消瘦等典型症状，或空腹血糖同时升高，建议尽快就医完善口服葡萄糖耐量试验等检查。

部分特殊情况如应激状态、感染或使用激素类药物时，也可能出现短暂性血糖升高。妊娠期女性出现该数值需排除妊娠糖尿病。某些遗传性疾病如青少年发病的成人型糖尿病也可能表现为餐后血糖显著升高，但这类情况相对少见。

建议近期避免高糖高脂饮食，选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物，分餐进食控制单次碳水化合物摄入量。可进行快走、游泳等有氧运动帮助降低血糖。需严格遵医嘱进行药物治疗方案调整，定期监测血糖并记录变化趋势。若反复出现餐后血糖超过11.1mmol/L或伴随不适症状，应及时到内分泌科就诊。