女性什么情况下不能献血

女性在月经期、妊娠期、哺乳期、贫血或近期接受过手术等情况下不能献血。献血前需确保身体健康，避免因献血者自身健康状况影响血液质量或对自身健康造成风险。

月经期女性因失血可能导致暂时性血红蛋白降低，献血会加重铁流失，增加头晕乏力风险。妊娠期女性体内激素水平变化明显，血容量增加但红细胞数量相对不足，献血可能影响胎儿发育。哺乳期女性需为婴儿提供营养，献血可能导致乳汁分泌减少或营养成分不足。贫血患者血红蛋白水平低于标准，献血会加重缺氧症状，引发心悸或呼吸困难。近期接受手术者身体处于恢复期，献血可能延缓伤口愈合或增加感染风险。

献血前应避免空腹，饮食需包含富含铁元素和蛋白质的食物如瘦肉或菠菜，有助于维持血糖稳定和促进血细胞再生。献血后需静坐观察15分钟，24小时内避免剧烈运动或高空作业，可适量饮用温糖水补充体液。如出现头晕或恶心等症状应立即平卧并告知医护人员，献血后两周内出现持续乏力需就医检查。日常可通过食用动物肝脏或红枣等食物帮助造血功能恢复，保持规律作息有助于提升血液质量。