宝宝拉肚子时可以吃苹果吗

宝宝拉肚子时一般可以适量吃苹果，但需注意食用方式和个体差异。苹果含有果胶和鞣酸，有助于收敛肠道水分，但过量或食用不当可能加重胃肠负担。

苹果中的可溶性膳食纤维果胶能吸收肠道多余水分，帮助形成成型大便。蒸熟的苹果更易消化，其鞣酸成分可减少肠液分泌。建议选择新鲜成熟的苹果，去皮去核后蒸煮或捣成泥状，每日食用量控制在半个以内。同时需观察宝宝排便情况，若出现腹胀或腹泻加重需暂停食用。

部分婴幼儿可能对苹果中的果糖不耐受，食用后会出现肠鸣、排气增多等情况。过敏体质宝宝首次食用苹果后需观察是否出现口周红斑或皮疹。如宝宝腹泻伴随呕吐、发热或血便，应立即停止辅食添加并及时就医。

腹泻期间需注意补充口服补液盐预防脱水，继续母乳或配方奶喂养。除苹果外，也可尝试香蕉泥、焦米汤等低渣食物。若腹泻持续超过48小时或出现尿量减少、精神萎靡等脱水表现，须及时儿科就诊。护理期间家长应做好手卫生和餐具消毒，避免交叉感染。