同房时来月经怎么补救

同房时来月经一般无须特殊补救，但需注意清洁卫生，避免感染风险。月经期同房可能增加妇科炎症概率，建议暂停性行为并使用温水清洁会阴。

月经期子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，同房可能将外界细菌带入生殖道。此时阴道酸碱平衡被经血改变，防御能力下降，细菌容易上行感染引发子宫内膜炎或盆腔炎。经期同房还可能促使经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险。部分女性在性兴奋时子宫收缩加剧，可能加重痛经或延长经期。使用避孕套虽能减少直接接触，但无法完全避免上述风险。

若同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热，需警惕感染可能。月经完全结束后3天再恢复性生活更为安全。日常应选择透气棉质内裤，避免经期盆浴或游泳。经期免疫力较低，可适当补充富含铁元素和维生素C的食物，如动物肝脏和橙子，帮助预防贫血。保持规律作息有助于维持内分泌稳定，减少月经紊乱发生。