膀胱容量大约是多少

膀胱容量一般为300-500毫升，具体容量与个体年龄、性别、生理状态等因素有关。

膀胱是储存尿液的肌性囊状器官，其容量存在个体差异。成年男性膀胱容量通常为350-500毫升，女性由于盆腔结构差异，容量略小，约为300-400毫升。儿童膀胱容量随年龄增长而变化，新生儿约30-50毫升，1岁约60-100毫升，12岁接近成人水平。膀胱充盈时会通过神经反射产生尿意，但实际最大耐受容量可达800-1000毫升，长期过度憋尿可能损伤膀胱肌层。日常饮水量建议每小时不超过400毫升，避免短时间内大量饮水增加膀胱负担。排尿频率以每天6-8次为宜，每次尿量200-300毫升时排尿最符合生理规律。

保持规律排尿习惯有助于膀胱健康，建议避免长时间憋尿或频繁排尿。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次适量饮用。出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状时需及时就医，排查泌尿系统感染、膀胱过度活动症等疾病可能。中老年人群可定期进行泌尿系统超声检查，监测膀胱残余尿量变化。