熬夜胃疼是怎么回事

熬夜胃疼可能与饮食不规律、胃酸分泌异常、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不规律

熬夜时容易错过正常进食时间或摄入刺激性食物，导致胃黏膜受到损伤。胃部空置时间过长可能引发胃酸刺激，出现隐痛或灼烧感。建议定时定量进食，选择易消化的食物如小米粥、馒头等，避免辛辣、油腻食物加重胃部负担。

2、胃酸分泌异常

昼夜节律紊乱会干扰胃酸分泌周期，夜间持续分泌大量胃酸可能腐蚀胃黏膜。常伴随反酸、嗳气等症状。可遵医嘱使用抑制胃酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，或中和胃酸的铝碳酸镁咀嚼片。

3、胃肠功能紊乱

睡眠不足会导致自主神经失调，影响胃肠蠕动功能。可能出现胀气、痉挛性疼痛，按压腹部可暂时缓解。建议热敷腹部，配合莫沙必利片等促胃肠动力药，同时补充双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。

4、慢性胃炎

长期熬夜会降低胃黏膜修复能力，诱发或加重炎症。疼痛多位于上腹部，进食后可能加重。需胃镜检查确诊，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、康复新液等黏膜保护剂，合并幽门螺杆菌感染时需联合抗生素治疗。

5、胃溃疡

胃酸持续侵蚀可能造成黏膜深层缺损，表现为规律性夜间痛或饥饿痛，严重时可能呕血。确诊需依赖胃镜，治疗需严格遵医嘱使用艾普拉唑肠溶片等质子泵抑制剂，配合硫糖铝混悬凝胶保护创面。

长期熬夜人群应逐步调整作息至23点前入睡，睡前2小时避免进食。日常饮食选择温软食物如山药、南瓜等，少量多餐减轻胃压。若疼痛持续超过1周或出现黑便、呕吐等症状，需及时消化内科就诊排除消化道出血等急症。注意胃部保暖，避免紧张情绪加重症状。