去医院检查高血脂前要准备什么

去医院检查高血脂前需空腹8-12小时，避免剧烈运动和饮酒，穿着宽松衣物便于抽血，携带既往病历和用药记录。

检查前需保持空腹状态，通常要求禁食8-12小时，仅可少量饮水。空腹能避免食物中脂肪对甘油三酯检测结果的干扰，确保血脂四项总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯数据准确。抽血前24小时内应避免高脂饮食和饮酒，酒精可能暂时升高血脂水平。检查当天早晨避免晨跑等剧烈运动，运动后血液浓缩可能影响检测值。建议选择宽松袖口的衣物，方便医护人员进行肘静脉采血。若长期服用调脂药、避孕药或激素类药物，需提前告知医生，部分药物可能干扰结果。高血压、糖尿病患者应携带近期监测记录，慢性病可能合并血脂异常。

检查前3天保持日常饮食和生活习惯，无须刻意低脂饮食，否则无法反映真实血脂水平。但需避免一次性摄入过多动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物。若近期有发热、感染或外伤，建议痊愈后再检查，急性炎症期可能暂时影响血脂代谢。孕妇或月经期女性需告知医生，生理变化可能导致数据波动。采血后按压针眼5分钟避免淤青，当天避免提重物。获取报告后应咨询专科医生解读，单纯数值异常可能需结合其他检查综合判断。

高血脂确诊后需长期管理，日常应减少饱和脂肪酸摄入，用橄榄油替代动物油，增加深海鱼类和燕麦等膳食纤维摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟并限制酒精摄入，定期监测血脂指标。若医生建议药物治疗，需严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等调脂药物，不可自行增减剂量。