小孩感冒发烧能喝牛奶吗

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周小凤 副主任医师

周小凤副主任医师 首都医科大学宣武医院  儿科

小孩感冒发烧一般能喝牛奶,但若存在乳糖不耐受或过敏反应则不建议饮用。牛奶含有优质蛋白和钙等营养素,有助于补充体力,但需注意温度适宜且避免空腹饮用。

感冒发烧期间消化功能可能减弱,饮用温热的牛奶不会加重症状,反而能提供能量支持免疫系统工作。选择低脂或脱脂牛奶更易消化,可搭配少量面包等碳水化合物减轻胃肠负担。对牛奶耐受良好的儿童,每日饮用200-300毫升为宜,分次少量摄入。

部分儿童因乳糖酶缺乏可能出现腹胀腹泻,此时应暂停饮用并改用无乳糖配方奶。牛奶蛋白过敏患儿会伴随皮疹或呼吸道症状,需完全回避乳制品。疾病期间若出现呕吐频繁或食欲极差,暂时以口服补液盐替代牛奶更为安全。

感冒发烧期间需保证充足水分摄入,除牛奶外还可提供米汤、稀释果汁等流质。观察孩子饮用后有无不适反应,持续高热或精神萎靡应及时就医。恢复期逐渐增加牛奶量,配合新鲜蔬菜水果补充维生素,有助于加速康复进程。