得了甲亢要注意些什么

甲亢患者需注意规律用药、饮食调整、情绪管理和定期复查。甲亢即甲状腺功能亢进症，主要由甲状腺激素分泌过多引起，典型症状包括心悸、多汗、体重下降等。

1、规律用药

甲亢患者需严格遵医嘱服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。不可自行增减药量或停药，以免导致病情反复或出现甲状腺危象。服药期间需监测血常规和肝功能，部分药物可能引起白细胞减少或肝损伤。若出现发热、咽痛、皮肤黄染等症状应及时就医。

2、饮食调整

甲亢患者应限制碘摄入，避免海带、紫菜等高碘食物。保证充足热量和优质蛋白，可适量增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，减少胃肠负担。合并骨质疏松者需补充钙和维生素D，如碳酸钙D3片。

3、情绪管理

甲状腺激素水平升高易导致焦虑、易怒等情绪波动。患者可通过正念冥想、深呼吸训练等方式缓解压力，保证每日7-8小时睡眠。家属应给予情感支持，避免激烈争吵等情绪刺激。严重焦虑者可咨询心理医生。

4、定期复查

治疗初期每4-6周需复查甲状腺功能，稳定后可延长至3-6个月。重点监测FT3、FT4、TSH等指标，根据结果调整用药方案。同时需定期检查心电图、骨密度等，评估并发症情况。出现心慌加重、持续发热等异常需及时就诊。

5、并发症预防

长期未控制的甲亢可能引发甲亢性心脏病、骨质疏松等。日常需监测心率，避免剧烈运动诱发心律失常。外出时做好防晒，预防甲状腺相关性眼病加重。合并突眼症状者需使用人工泪液防止角膜损伤。

甲亢患者应建立规律作息，避免过度劳累。运动选择散步、瑜伽等低强度项目，每周3-5次，每次不超过30分钟。注意手部震颤等细微症状变化，记录每日体重和心率。外出就餐时主动要求低盐低碘饮食，随身携带疾病说明卡以备应急。治疗期间避免接种活疫苗，育龄女性需做好避孕措施直至甲状腺功能稳定。