牙疼最快最有效止疼法

牙疼可通过冷敷、使用止痛药物、盐水漱口、按压穴位、及时就医等方式快速缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、三叉神经痛等引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对外伤性牙疼或智齿发炎效果明显。注意避免冻伤皮肤，间隔30分钟可重复进行。

2、止痛药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但胃肠溃疡患者慎用。须按说明书剂量服用，24小时内不超过最大限量。

3、盐水漱口

将5克食盐融入200毫升温水中，每日含漱4-5次。高渗盐水能减轻组织水肿，清除口腔食物残渣，对牙龈炎引起的疼痛尤为有效。注意水温不宜超过40摄氏度，避免烫伤口腔黏膜。

4、按压穴位

用拇指重按合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方一横指，持续按压1-2分钟。穴位刺激可促进内啡肽分泌，对神经性牙痛有缓解作用。孕妇及高血压患者慎用此法。

5、及时就医

若疼痛持续12小时以上伴发热，或出现面部肿胀、张口困难，需立即就诊口腔科。急性牙髓炎需开髓引流，牙周脓肿需切开排脓，深度龋齿需根管治疗。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿丧失。

日常应选用软毛牙刷早晚刷牙，使用含氟牙膏预防龋齿。每半年进行口腔检查，发现龋洞及时充填。避免用患牙咬硬物，减少冷热刺激。饮食注意补充钙质和维生素C，限制高糖食物摄入。长期反复牙疼者需排查糖尿病等系统性疾病。