怀孕29周胎动频繁正常吗

怀孕29周胎动频繁通常是正常的生理现象。胎动频繁可能与胎儿活动周期、孕妇体位变化、外界刺激等因素有关，但也需警惕胎儿缺氧等异常情况。

孕29周属于妊娠中晚期，胎儿神经系统和肌肉发育逐渐完善，活动能力增强，胎动频率和幅度会明显增加。孕妇进食后血糖升高、平躺时腹部空间相对增大、听到音乐或触摸腹部等外界刺激，均可能诱发胎动频繁。这种生理性胎动通常规律有力，每小时3-5次，12小时内约30-40次，且孕妇改变体位或休息后胎动会趋于平稳。

若胎动突然异常增多伴随躁动感，或频繁后突然减少消失，可能与胎盘功能减退、脐带绕颈、羊水过少等导致的胎儿窘迫有关。尤其当孕妇合并妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病时，需高度警惕病理性胎动频繁。此时胎动往往表现为急促无规律，或呈现先剧烈后骤减的特征性改变。

建议孕妇每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，正常范围为早中晚各1小时相加乘以4大于30次。发现胎动频繁时可尝试进食甜食、改变体位后复测。若频繁持续超过2小时，或合并腹痛、阴道流血、胎动减少等情况，应立即就医进行胎心监护和超声检查。日常需避免长时间仰卧，保持情绪稳定，定期产检监测胎儿发育状况。