一般什么年龄的人长痔疮

痔疮可发生于任何年龄段，但20-50岁的青壮年发病率较高。痔疮的发生主要与久坐久站、长期便秘、妊娠分娩、辛辣饮食等因素有关。

痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张形成的柔软静脉团，其发病年龄分布与生活习惯密切相关。青壮年群体因工作性质需长期保持坐姿或站姿，如司机、办公室职员、教师等职业人群，肛门局部血液循环易受阻，静脉回流不畅导致淤血扩张。饮食结构不合理，摄入膳食纤维不足、饮水过少、嗜好辛辣刺激食物，均会增加排便困难概率，粪便干燥硬结反复摩擦肛垫黏膜，诱发静脉丛充血水肿。妊娠期女性由于子宫增大压迫盆腔血管，加上孕激素水平升高使静脉壁松弛，分娩时腹压骤增更易引发痔疮急性发作。部分青少年因沉迷电子设备久坐不动、如厕时间过长，也可能出现早期痔疮症状。

预防痔疮需保持规律作息与适度运动，每小时起身活动5分钟促进血液循环。饮食中增加全谷物、西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物，每日饮水1500毫升以上软化粪便。避免如厕时久蹲或过度用力，便后建议用温水清洗肛门。出现便血、脱出、疼痛等症状时，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物缓解，严重者需考虑胶圈套扎或手术切除。