急性咽喉炎要注意什么

急性咽喉炎患者需注意避免刺激性饮食、保持口腔清洁、合理用药、控制用嗓频率及监测病情变化。急性咽喉炎主要由病毒或细菌感染引起，表现为咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等症状，及时干预有助于缓解症状并预防并发症。

避免摄入辛辣、过烫或坚硬食物，减少对咽喉黏膜的机械性刺激。吸烟饮酒会加重炎症反应，患病期间应严格戒断。每日用温盐水漱口数次可减少局部细菌滋生，使用含氯己定的漱口水效果更佳。咽喉疼痛明显时可含服西地碘含片或西瓜霜清咽含片缓解症状，但须遵医嘱控制使用频率。用嗓过度会导致声带充血水肿，建议减少说话时长并采用腹式呼吸发声。出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结肿大时需警惕化脓性扁桃体炎等并发症，应立即就医。

保持每天饮水1500毫升以上有助于稀释咽喉分泌物，室温的蜂蜜水或罗汉果茶能舒缓黏膜干燥。卧室使用加湿器维持50%湿度可减轻夜间咽干症状。急性期以流质或半流质饮食为主，推荐百合粥、蒸蛋羹等低刺激食物。恢复期逐步增加新鲜果蔬摄入，如雪梨、白萝卜等富含维生素C的食材有助于黏膜修复。适当进行散步等低强度运动可增强抵抗力，但应避免剧烈运动加重机体消耗。若症状超过一周未缓解或反复发作，需进行喉镜检查排除慢性病变。