孕期4个月胎儿有多大

孕4个月胎儿身长约16厘米，体重约120克，相当于一个梨的大小。此时胎儿已具备基本器官功能，四肢可活动，皮肤呈半透明状。

孕16周胎儿双顶径约3.5厘米，股骨长约2厘米，头围约12厘米。胎儿面部特征逐渐形成，眼睑可闭合，外耳结构发育完善。通过超声检查可观察到胎儿吮吸手指、打哈欠等动作。胎盘完全形成并开始承担营养输送功能，脐带血管清晰可见。胎儿心率维持在每分钟120-160次，心脏四腔结构已发育完整。神经系统快速发育，神经元连接数量显著增加，部分反射活动开始出现。

孕中期需保证每日优质蛋白摄入量达到70克，增加铁、钙、DHA等营养素补充。建议每周进行3-5次低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次不超过30分钟。定期进行产前检查，包括唐氏筛查、超声大排畸等必要项目。避免接触电离辐射、化学毒物等致畸因素，保持睡眠时长7-9小时。出现阴道流血、持续腹痛或胎动异常等情况需立即就医。