成人扁桃体发炎怎么办

成人扁桃体发炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方式缓解。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。

1、生活调整

保证每日饮水量达到2000毫升以上，避免进食辛辣刺激或过硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如米粥、藕粉。保持口腔清洁，使用淡盐水漱口每日3-5次。戒烟戒酒，保持室内空气湿润，避免接触粉尘或冷空气刺激。

2、物理治疗

颈部冷敷可缓解肿胀疼痛，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。超声雾化吸入生理盐水有助于湿润咽喉黏膜，每日2-3次。适当使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥加重黏膜损伤。

3、抗生素治疗

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片或罗红霉素分散片。用药需完成规定疗程，避免耐药性产生。伴随发热超过38.5℃时可配合布洛芬缓释胶囊退热镇痛。

4、局部用药

西地碘含片能抑制口腔病原微生物繁殖，每日4-6次含服。复方氯己定含漱液可减少咽部细菌负荷，每次10毫升漱口30秒后吐出。地喹氯铵短杆菌素气雾剂直接作用于炎症部位，每日喷喉3-4次。

5、中医调理

金银花、连翘、板蓝根等中药煎剂代茶饮具有清热解毒功效。少商穴、商阳穴点刺放血可缓解急性肿痛。反复发作者可长期服用玉屏风颗粒调节免疫功能，减少发作频率。

急性期应卧床休息2-3天，避免用嗓过度。观察3天后若无改善或出现吞咽困难、呼吸不畅等症状需及时就医。愈后加强锻炼增强体质，秋冬季节注意颈部保暖，定期口腔检查清除潜在感染灶。饮食长期补充维生素C和锌元素，有助于维持黏膜屏障完整性。