小儿咳嗽饮食注意什么

小儿咳嗽期间饮食需注意避免刺激性食物，可适量食用润肺止咳的食物，主要有蜂蜜水、雪梨、白萝卜、百合、银耳等。建议家长根据咳嗽类型调整饮食，必要时遵医嘱配合药物治疗。

一、蜂蜜水

一岁以上儿童可少量饮用温蜂蜜水缓解干咳。蜂蜜含天然抗菌成分，有助于舒缓咽喉黏膜刺激，但需注意避免空腹饮用，且每日摄入量不超过10毫升。过敏体质儿童禁用。

二、雪梨

蒸煮后的雪梨具有滋阴润肺功效，适合风热咳嗽伴咽干症状。可去皮切块与冰糖同炖，梨肉中的配糖体成分能降低呼吸道敏感度。脾胃虚寒儿童应控制食用量。

三、白萝卜

白萝卜煮水或炖汤有助于化痰止咳，其芥子油成分能促进气道纤毛运动。适合痰多粘稠的风寒咳嗽，但胃溃疡患儿应慎用。建议连皮烹制以保留更多营养素。

四、百合

百合粥或百合羹适合夜间咳嗽加重的患儿，所含秋水仙碱能镇静呼吸道神经反射。新鲜百合需充分煮熟去除生物碱，每次食用量不超过30克，腹泻患儿不宜。

五、银耳

银耳羹中的植物胶质可形成保护性黏膜覆盖咽喉，缓解刺激性咳嗽。需浸泡后慢火炖至胶质析出，糖尿病患儿应减少冰糖添加量。霉变银耳绝对禁止食用。

咳嗽期间需保证每日充足温水摄入，避免冷饮、油炸及过甜食物刺激呼吸道。家长应观察咳嗽频率与痰液性状变化，若出现犬吠样咳嗽、喘鸣或持续发热，须及时儿科就诊。夜间可垫高枕头减少气道刺激，保持室内湿度在50%-60%为宜。病程中避免强迫进食，遵循少量多餐原则。