怎么治疗牙龈肿痛

牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。饭后用温盐水漱口有助于消炎，避免食物残渣刺激牙龈。选择含氟牙膏可增强牙釉质抗龋能力，但刷牙力度要轻柔以防牙龈出血。

2、冷敷缓解

用冰袋包裹毛巾敷于肿胀面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻充血，缓解疼痛和肿胀。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间可配合抬高头部休息。

3、使用药物

甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊针对牙龈化脓性炎症，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和消炎。药物需在医生指导下使用，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者慎用。

4、调整饮食

暂时避免辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥、蒸蛋。增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈组织修复。减少碳酸饮料和甜食摄入以降低口腔酸性环境。

5、就医治疗

若肿胀持续3天以上伴发热，需口腔科检查。牙周炎可能需龈下刮治，智齿冠周炎需冲洗上药，严重龋齿需根管治疗。急性脓肿可能需切开引流，医生会根据情况开具抗生素或建议拔牙。

日常应每半年洗牙一次清除牙结石，戒烟限酒减少牙龈刺激。使用冲牙器辅助清洁难以刷到的牙缝区域，避免用牙签等尖锐物剔牙。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔护理，发现牙龈出血或松动及时就诊。长期牙龈肿痛可能影响全身健康，需系统检查排除血液疾病或免疫系统问题。