孕期嗓子发炎肿痛怎么办

孕期嗓子发炎肿痛可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。孕期嗓子发炎肿痛通常由空气干燥、用嗓过度、细菌感染、病毒感染、过敏反应等原因引起。

1、适量饮水

保持充足水分摄入有助于缓解咽喉黏膜干燥，每日建议饮用温水1500-2000毫升，少量多次饮用。避免饮用含糖饮料或冰水，以免刺激咽喉。若伴有发热症状，可适当增加饮水量帮助代谢。

2、盐水漱口

用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀，将3克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能暂时改变口腔渗透压，减少组织水肿，同时抑制部分病原微生物。注意漱口后无须清水二次冲洗，孕妇吞咽少量盐水不影响健康。

3、蜂蜜水润喉

蜂蜜含有的葡萄糖氧化酶具有轻微抗菌作用，10毫升蜂蜜加入100毫升温水调匀，每日饮用2-3次。蜂蜜能覆盖咽喉黏膜形成保护层，缓解刺激感。需选择经过巴氏杀菌的合格产品，避免食用未经处理的生鲜蜂蜜。

4、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，将50℃左右热水倒入宽口容器，面部保持20厘米距离，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入5-8分钟。可加入1-2滴桉树精油增强效果，但妊娠早期应慎用精油。注意防止烫伤，出现头晕立即停止。

5、遵医嘱用药

细菌感染引起的咽喉炎可能需要抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等β-内酰胺类抗生素。病毒感染可使用蒲地蓝消炎口服液等中成药。用药前需经产科医生评估，避免使用含可待因或右美沙芬的镇咳药物。

孕期出现嗓子发炎肿痛时，建议保持室内湿度50%-60%，避免接触二手烟等刺激性气体。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣、坚硬食物。保证每日7-8小时睡眠，采用高枕头卧位减轻咽喉充血。若症状持续超过3天或出现高热、呼吸急促等情况，应立即前往产科与耳鼻喉科联合就诊。日常注意佩戴口罩预防呼吸道感染，规律补充维生素C增强免疫力，妊娠期间任何药物使用均需严格遵循专科医师指导。