脱肛能自己缩回去吗

脱肛一般可以自行回纳，但严重时需手动复位或就医处理。脱肛可能与长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛等因素有关，通常表现为肛门肿物脱出、排便困难等症状。

轻度脱肛患者在排便后，脱出的直肠黏膜或肠管可能自动缩回肛门内。此时建议保持肛门清洁，避免久蹲用力，通过温水坐浴促进局部血液循环，有助于减轻水肿和不适感。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门动作有助于改善症状。

若脱出肠管无法自行回纳，需采取膝胸卧位并涂抹润滑油轻柔推回。反复发作或伴有出血、嵌顿时，可能需使用消痔灵注射液、马应龙麝香痔疮栓等药物缓解炎症，严重者需接受直肠悬吊术等手术治疗。长期脱垂可能导致黏膜糜烂或感染，应及时到肛肠科就诊评估。

脱肛患者日常应增加膳食纤维摄入，适量食用西蓝花、燕麦等食物预防便秘，避免搬运重物或剧烈运动。排便时不宜过度用力，每次如厕时间控制在5分钟内。若发现肛门肿物持续增大或出现剧烈疼痛，家长需立即带儿童就医，成人患者也应避免延误治疗时机。