肾被膜由内向外依次是什么

肾被膜由内向外依次为纤维囊、脂肪囊和肾筋膜。

纤维囊是紧贴肾实质表面的薄层致密结缔组织膜，质地坚韧，正常情况下容易与肾实质剥离，具有保护肾实质和固定肾脏位置的作用。在肾脏手术中常需切开此层结构。脂肪囊位于纤维囊外周，由富含脂肪的疏松结缔组织构成，厚度因人而异，肥胖者尤为发达，具有缓冲外力冲击和维持肾脏温度的功能。肾筋膜为最外层的结缔组织膜，分前后两层包绕肾脏及肾上腺，向上与膈下筋膜相延续，向内侧附着于椎体，向下逐渐变薄消失，对肾脏起主要固定作用。这三层结构共同构成肾脏的支持系统，任何一层发生病变如纤维囊增厚、脂肪囊萎缩或肾筋膜松弛，均可能导致肾脏位置异常。

日常生活中应避免腰部剧烈撞击，防止肾被膜损伤。保持适度运动有助于维持腰部脂肪层厚度，但过度减肥可能导致脂肪囊变薄。出现持续腰痛或血尿时应及时就医检查肾被膜状态，必要时可通过超声或CT评估各层结构完整性。饮水充足能维持肾脏正常代谢，减少被膜受力异常风险。