拔了一颗智齿好后悔

拔智齿后出现后悔情绪是常见心理反应，通常与术后不适或预期落差有关。智齿拔除后可能出现肿胀、疼痛、出血等短期症状，但多数情况下1-2周可逐渐缓解。

术后24小时内轻微渗血属于正常现象，可用消毒棉球轻咬止血，避免频繁漱口或吮吸伤口。肿胀高峰多出现在术后48小时，可通过冰敷减轻症状，后期改为热敷促进血液循环。疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，但需避免阿司匹林肠溶片以防出血加重。部分人可能因创面较大出现张口受限，通常3-5天逐渐改善。术后饮食应选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激或过热饮食刺激伤口。

少数情况下可能因个体差异出现干槽症，表现为剧烈疼痛和口腔异味，需及时就医进行清创处理。长期缺牙可能导致邻牙倾斜或对颌牙伸长，但单颗智齿缺失对咀嚼功能影响较小。若存在明显咬合紊乱或颞下颌关节不适，建议咨询正畸医生评估修复方案。心理调适方面需理解智齿拔除是为解决阻生、龋坏或反复发炎等问题，多数人术后3个月会适应缺牙状态。

术后应保持口腔清洁，24小时后可用氯己定含漱液轻柔漱口，避免用力刷牙触及创面。恢复期间出现持续发热、剧烈疼痛或大量出血需立即复诊。长期来看，缺失智齿无须特殊修复，但建议每年进行口腔检查评估邻牙健康状况。保持均衡饮食和规律作息有助于伤口愈合，避免吸烟饮酒等影响恢复的行为。