精子存活率多少才正常

精子存活率正常范围一般为58%-91%，具体数值可能因检测方法、禁欲时间等因素略有差异。精子存活率是评估男性生育能力的重要指标之一，需通过精液常规检查确认。

世界卫生组织第五版标准将精子存活率参考值设定为58%以上，但不同医疗机构可能采用略有差异的判定标准。检测前需禁欲2-7天，样本采集后1小时内送检可获得较准确结果。精液分析通常包括精子浓度、活力、形态等多项参数，需综合评估生育能力。轻度降低可能与近期生活习惯相关，持续低于参考值需考虑生殖系统疾病可能。

建议备孕男性避免长期高温环境、戒烟限酒、规律作息，有助于维持精子质量。若连续两次检测异常或伴随少精、弱精等情况，应及时到生殖医学科或泌尿外科就诊，排查精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常等病因。日常可适当补充锌、硒等微量元素，但无须过度依赖保健品。