眼睫毛掉的厉害怎么回事

眼睫毛掉得厉害可能与用眼过度、营养不良、睑缘炎、甲状腺功能异常、斑秃等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼部疲劳，引起睫毛根部毛囊营养供应不足。表现为睫毛易脱落、眼睛干涩。建议减少持续用眼时间，每用眼1小时闭目休息或远眺，用温热毛巾敷眼睑促进血液循环。

2、营养不良

缺乏蛋白质、维生素B族或铁元素会影响毛囊健康。伴随头发干枯、指甲脆裂等症状。可适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等食物的摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、蛋白粉等营养补充剂。

3、睑缘炎

细菌感染或油脂分泌异常引发的睑缘慢性炎症，常见睫毛根部有鳞屑、红肿。需使用红霉素眼膏涂抹睑缘，配合硼酸洗液清洁，严重时需用左氧氟沙星滴眼液控制感染。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能导致睫毛脱落加速，同时伴有体重骤变、心悸等症状。需检测甲状腺激素水平，确诊后使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片进行调控。

5、斑秃

自身免疫异常导致的局限性脱毛症，睫毛呈片状脱落且边界清晰。可局部涂抹米诺地尔酊刺激毛囊再生，严重时需口服醋酸泼尼松片控制免疫反应。

日常应避免揉搓眼睛，卸妆时用棉签轻柔清洁睫毛根部。若持续大量脱落或伴随红肿疼痛，需及时就诊排查系统性疾病。保持规律作息与均衡饮食有助于毛囊健康，可适当食用黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。