吃了降压药多久降下来

服用降压药后通常30分钟至2小时开始起效，具体时间因药物种类和个体差异有所不同。

短效降压药如硝苯地平片通常在服药后30分钟至1小时内起效，适合需要快速降压的情况。这类药物作用时间较短，可能需要每日多次服用。中效降压药如美托洛尔片起效时间约为1-2小时，降压效果可持续12小时左右。长效降压药如氨氯地平片起效相对缓慢，约需1-2小时开始发挥作用，但降压效果平稳且持续时间可达24小时以上，适合长期控制血压。部分缓释制剂如缬沙坦胶囊虽然起效时间在1小时左右，但需要连续服用2-4周才能达到最佳降压效果。血压下降速度还受患者年龄、肝肾功能、服药时胃内食物等因素影响。

服用降压药期间应定期监测血压变化，避免突然改变体位导致体位性低血压。保持低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克。适量进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。控制体重，体质指数尽量保持在24以下。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠。如出现头晕、乏力等不适症状应及时就医调整用药方案。