老是胃胀痛是什么原因

老是胃胀痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等因素有关。胃胀痛通常表现为上腹部饱胀感、隐痛或灼烧感，可能伴随嗳气、反酸等症状。

1、饮食不当

长期进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多引发胀痛。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少洋葱、红薯等易产气食物的摄入，餐后适当散步帮助消化。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引起胃肠蠕动异常，出现功能性消化不良。通常表现为餐后饱胀、早饱感，可通过规律作息、腹部热敷缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

胃黏膜长期炎症可能与长期服用非甾体抗炎药、酗酒等因素有关，常见隐痛、恶心症状。需胃镜检查确诊，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，配合低脂低刺激饮食。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡灶时，疼痛多呈规律性餐后痛，可能伴黑便。确诊需依赖胃镜，治疗常用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，同时须停用损伤胃黏膜的药物。

5、幽门螺杆菌感染

该细菌感染是导致胃炎和溃疡的主要病因，可能通过共餐传播。典型症状包括晨起口苦、顽固性胀痛，需通过碳13呼气试验检测，根治方案通常包含阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素联合抑酸剂。

日常应注意保持饮食清淡规律，避免空腹饮用咖啡或浓茶，限制辛辣油腻食物。适当进行太极拳、散步等舒缓运动有助于改善胃肠功能。若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等警示症状，须及时进行胃镜检查明确病因。记录饮食与疼痛发作时间有助于医生判断诱因，治疗期间严格遵医嘱用药，避免自行调整药物剂量。