高云副主任医师 北京安贞医院 心血管内科
小孩喜欢出汗可能是生理性因素或病理性因素引起的,主要有遗传因素、环境温度过高、活动量大、甲状腺功能亢进、佝偻病等原因。建议家长根据具体情况调整护理方式,必要时及时就医。
部分小孩天生汗腺发达,可能与家族遗传有关。这类出汗通常表现为全身均匀出汗,无特殊异味,活动或进食时加重。家长无须过度干预,只需注意及时擦干汗液,避免着凉,选择透气吸汗的棉质衣物即可。
穿着过厚或所处环境温度过高会导致小孩出汗增多。建议家长根据室温调整衣物厚度,保持室内通风,夏季室温控制在26-28摄氏度为宜。睡眠时避免使用过厚的被子,可选用透气性好的纯棉寝具。
小孩新陈代谢旺盛,活动后易出汗属于正常现象。家长应鼓励适量运动,运动前后及时补充水分,运动后及时更换汗湿衣物。避免在高温时段进行剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行户外活动。
甲状腺功能亢进可能导致多汗伴体重下降、心率增快等症状。需就医检查甲状腺功能,确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。治疗期间需定期复查甲状腺功能,调整药物剂量。
维生素D缺乏性佝偻病可引起多汗伴枕秃、方颅等症状。确诊后需遵医嘱补充维生素D滴剂或维生素AD滴剂,同时增加户外活动促进皮肤合成维生素D。严重者可肌注维生素D3注射液,治疗后多汗症状会逐渐改善。
家长平时应注意观察小孩出汗的特点,记录出汗时间、部位及伴随症状。保持皮肤清洁干燥,出汗后及时擦干并更换衣物。饮食上保证营养均衡,适量补充含锌食物如瘦肉、海鲜等。若出汗伴随发热、体重下降等异常表现,或出汗严重影响日常生活,应及时就医排查病因。夜间盗汗明显者需注意监测体温,排除感染性疾病可能。